تمرینات ضربات ایستگاهی در فوتبال

504 کلمه ضروری در فوتبال

دفترچه آنالیز مسابقات فوتبال

صفحه مغناطیسی فوتسال

تمرینات جاگیری در دفاع تاکتیک ها برزیل

تمرینات در سیستم 3-3-4

صفحه مغناطیسی فوتبال

کتابچه مربیگری تمرینات فوتبال

فوتسال

بدنسازی در فوتسال

هدف اصلی از بدنسازی در يک ورزش گروهی فراهم کردن شرايطی است که ورزشکار توان لازم را برای انجام حرکات و مهارتها و تکنيکهايي که در تمام طول بازی لازمه آن ورزش است را کسب کندمساحت زمين بازی 40*20 متر برابر با 800 متر مربع است که به طور متوسط هر بازيکن بايد 80 متر را پوشش دهد – به خاطر جابجايی سريع توپ و بازيکن توان بالای بدنی را از بازيکن می طلبد.

دریافت فایل

تهیه کننده : آقای مجید مرتضایی

تاکتیک مقدماتی دفاع 1-2-1

جاگیری مدافعین بین توپ و دروازه

رعایت اصول دفاعی یک در مقابل یک

رعایت اصول دفاعی دو در مقابل دو

( رعایت اصل تعادل (تعداد برابر با مهاجمین در دفاع داشتن ارتباط کلامی با یکدیگر

دریافت فایل

تهیه کننده : آقای سید علیرضا نقیبی

1 نمایش حمله 1-2-1 همراه با انیمیشن

این بخش شما را با سیستم 1-2-1 در حمله فوتسال آشنا ساخته و به عنوان نمونه چند تمرین متحرک سازی شده نیز قرار گرفته است. شما مربیان عزیز می توانید با بهره گیری از این اطلاعات نمونه های فراوان دیگری از این تمرینات بسازید.

دریافت فایل

تهیه کننده : آقای سید علیرضا نقیبی

2 نمایش حمله 1-2-1 همراه با انیمیشن

اهداف تمرین
توسعه تاکتیکهای حساس و متنوع
توانایی حفظ و کنترل توپ حتی وقتی تیم تحت فشار باشد
همزمان هر 5 بازیکن در این تاکتیک به کار گرفته میشوند
حمایت به موقع
وظایف آخرین دفاع در هنگام چرخش
حفظ توپ
حمله با بازیکنان گوش
دستیابی به گل

دریافت فایل

تهیه کننده : آقای سید علیرضا نقیبی

فوتسال سنین پایه

بازي دست ، پا ، توپ گروه را به دو تيم تقسيم كنيد.بازي هند بال شروع مي شود درحاليكه شما نمي توانيد با توپ به سمت جلو بدويد. با صداي سوت مربي بازيكنان از بازي با دست تغيير وضعيت داده و بازي را با پا ادامه مي دهند، شبيه به يك بازي فوتسال معمولي، اگر دوباره صداي سوت شنيده شد بازيكنان تغيير وضعيت داده و دوباره توپ را با دست حمل مي كنند.اگر يكي از بازيكنان پس از دميده شدن صداي سوت توپ را همچنان با پا و يا با دست حركت دهد تنبيه شده و توپ به تيم مقابل داده مي شود. محدوده بازي : تمامي زمين فوتسال تعداد بازيكنان حداكثر 8 نفر براي هر تيم و حداقل 5 نفر مي باشد.

دریافت فایل

تهیه کننده : آقای مجید مرتضایی

3 نمایش حمله 1-2-1 همراه با انیمیشن

این بخش قسمت سوم تاکتیکهای حمله 1-2-1 می باشد استفاده از این تمرینات الگوی مناسبی جهت شما دوستان عزیز می باشد در این بخش شما با برخی تمرینات سیستم حمله ای 1-2-1 به صورت انیمیشن سازی شده آشنا می شوید. از نظرات شما در مورد این تمرینات ما را بی نصیب نگذارید.

دریافت فایل

تهیه و تنظیم : سید علیرضا نقیبی

اصول مربیگری فوتسال

در این بخش شما با برخی از اصول مربیگری فوتسال علی الخصوص سنین پایه آشنا می گردید. شاید شناخت و رعایت این اصول به مربیگری بهتر شما در فوتسال کمک نماید..

دریافت فایل

تهیه و تنظیم : سید علیرضا نقیبی

دروازه بانی فوتسال

در این بخش شما با اصول دروازه بانی فوتسال و همچنین برخی تمرینات این رشته آشنا می گردید.دروازه بانی فوتسال تفاوتهای اساسی با دروازه بانی فوتبال دارد و شناخت این تفاوتها به شما در مربیگری این رشته کمک می کند. این مطلب برگرفته از تمرینات کلاس های مربیگری کنفدراسیون آسیا که به همت جناب آقای علی تارقلی زاده و به ترجمه جناب آقای نقیبی می باشد...

دریافت فایل

ترجمه : سید علیرضا نقیبی

آنالیز و تجزیه تحلیل حرکات بازیکنان فوتسال

در این بخش شما با آنالیز حرکات بازیکنان فوتسال آشنا می شوید که این آشنایی باعث برنامه ریزی بهتر شما در طراحی تمرینات بدنی فوتسال خواهد شد. ...

دریافت فایل

تهیه و تنظیم : حمید سالاری